危険から身を守る

  

嫌な気分を消す方法

  

砂浜トレーニング

  

砂浜を歩いていました。

砂って足をとられるからなかなか歩くのが大変です。

走る時も硬い地面を蹴る時と違ってモサッと足が埋まるから前に進みにくいです。

学生時代、砂浜でトレーニングしたこともありました。

ふくらはぎがパンパンになります。

砂浜を歩いた後にアスファルトの上を歩くとシュピーンと進めます。

何もかも嫌になった

  

  

会社に行きたくない

仕事が辛い

職場が嫌だ

学校辞めたい

うまくいかない時

仕事が疲れる

学生の頃はよかった

長生きする意味

突然寂しくなる

逃げ出したい

すぐにお腹が痛くなる

仕事でミスをした

仕事のミス

会社が嫌だ

逃げ出したい

しばらく休みたい

やる気を出す方法

すぐ緊張する

ムカつく上司対策

仕事 帰れない

職場が嫌だ

何もやる気が起きない

  

海が見たい